Page 15 - e-book
P. 15
8) Gerak Spesifik Menangkap Bola Satu Tangan.
Sikap tangan membentuk setengah mangkok besar di depan dada atau arah bola
datang. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari
terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian
belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk
kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke belakang
dan lutut rileks.
Gambar 10. Gerakan Spesifik Menangkap Bola Satu Tangan.
Video 8. Gerakan Spesifik Menangkap Bola Satu Tangan
E-Book Bola Basket SMP kls VII 14
