Page 16 - e-book
P. 16

9)  Menggiring Bola.
                        •  Sikap kedua kaki membentuk kuda-kuda, lutut sedikit ditekuk, badan condong
                           ke depan.
                        •  Bola dipantulkan ke lantai dan pada saat bola memantul keras mengenai tangån,
                           maka lengan bawah sedikit  mengikuti arah bola ke atas dengan siku  sebgai
                           sumbu geraknya.
                        •  Gerakan bola ke atas belum berhenti pantulkan kembali bola ke lantai.










                                             Gambar 11.  Gerakan Menggiring Bola














                                               Video 9. Gerakan Menggiring Bola






















                                                       E-Book Bola Basket SMP kls VII                15
   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21