Page 11 - Gestionar Stress Laboral

El estrés agudo puede tener también repercusiones en las personas cuan-
do se da en gran intensidad, mientras que el estrés crónico repercute es-
pecialmente por la frecuencia y duración de las situaciones estresantes.

Y llegado a este límite, ¿qué ocurre entonces?

Dependiendo de su duración e intensidad este “desmoronamiento” pue-
de ser reversible o, por el contrario, tener efectos perjudiciales sobre el
individuo, causando, en un primer momento, diversos síntomas a nivel
físico y mental que conllevarán a medio o largo plazo daños más o menos
severos sobre su salud.

4 EJEMPLO

Por ejemplo, un individuo que realiza un esfuerzo intenso durante
un tiempo para conseguir una plaza de funcionario mediante una
oposición, después de las pruebas se encontrará extenuado pero
podrá recuperarse en un tiempo relativamente breve. Esta persona
no ha agotado todos sus recursos.
Por otro lado, un ejecutivo que lleva años trabajando una me-
dia de 12 horas diarias, a un ritmo muy alto, es posible que con
el tiempo acabe sufriendo un infarto de miocardio o una fuerte
depresión cuando ya no sea capaz de trabajar a este ritmo por
haber agotado todos sus recursos, habiendo colapsado su mente
y cuerpo por completo.

1.4. Síntomas físicos, psíquicos y conductuales

Las consecuencias del estrés sobre el funcionamiento del organismo son
de índole fisiológica, psicológica y conductual, y su gravedad e irreversibi-
lidad están condicionadas en gran medida, como hemos dicho antes, por
la magnitud del esfuerzo y su prolongación en el tiempo. Así podremos
encontrar descripciones de síntomas relativamente leves en contraste con
otros de mucha mayor gravedad. 9