Page 204 - ETUZUV HATODAA.ETUZUV HATODAA.1A

‫‪Pg: 204 - 7-Front 21-06-20‬‬

‫רשע־השיש קרפ‬ ‫‪2 04‬‬

‫מחקר של חברת מיקרוסופט קנדה מ־‪ ,2015‬שבוצע בקרב יותר מ־‪2,000‬‬
‫משתתפים ששיחקו במשחקי רשת בנייד ונוטרו במכשירי ‪ ,EEG‬מצא‬
‫שתוחלת הקשב האנושית צנחה מ־‪ 12‬שניות בשנת ‪ 2,000‬ל־‪ 8‬שניות בלבד‬
‫בתוך כמה שנים‪ .‬הסיבה לכך‪ ,‬לפי המחקר‪ ,‬נובעת מההימצאות התמידית‬

‫שלנו בריבוי משימות‪ ,‬ממשקים ומסכים‪.‬‬
‫חרף התפיסה השלילית של השעמום הרווחת בחברה המערבית‪,‬‬
‫לתחושת חוסר הנוחות האיומה הזו יש שתי פונקציות אבולוציוניות‬
‫משמעותיות שהובילו להתפתחותה‪ .‬ראשית‪ ,‬ללא שעמום היינו מרוגשים‬
‫מכל גירוי סטנדרטי בכל פעם מחדש‪ .‬מטיפות הגשם שנופלות מהשמים‪,‬‬
‫מחתול שעובר ברחוב או מרכבת המגיעה לתחנה‪ ,‬מה שהיה שוחק את‬
‫המערכת הקוגניטיבית והמשאבים המנטליים שלנו עד דק‪ .‬מטרתו השנייה‬
‫של השעמום היא לגרום לנו להבין שאנו מצויים בפעילות שאינה מהווה‬
‫עבורנו אתגר‪ ,‬כך שהוא מניע אותנו להשתתף בפעילויות בעלות משמעות‬
‫רבה מזו שאנו עוסקים בה כעת‪ .‬כאן חשוב לערוך הבחנה בין היעדר‬
‫גירויים לבין שעמום‪ .‬שעמום הוא הגדרה סובייקטיבית למצב שבו אדם חש‬
‫חוסר עניין בגירויים הפיזיים והרגשיים ברגע נתון‪ .‬מצב זה מושפע מאוד‬
‫מהפעילות ההרגלית‪ .‬אם הפעילות ההרגלית מאופיינת בכך שבכל רגע נתון‬
‫הקשב שלנו מתפזר על פני מגוון רב של גירויים כגון התראות מהנייד‪,‬‬
‫מודעות קופצות‪ 7 ,‬חלונות פתוחים בו בזמן בשולחן העבודה‪ ,‬משמע‬
‫שרמת הפעילות הקבועה שלנו היא גבוהה מאוד וכך גם סף הגירוי‪ .‬במצב‬
‫זה נתקשה מאוד להמתין ברמזור עד שיתחלף האור מבלי לגשת לנייד כדי‬
‫לקבל את הסיפוק שבגרייה‪ .‬יתרה מכך‪ ,‬עודף הגרייה בעידן הטכנולוגי‬
‫מביא לכך שאנו נהפכים לתלויים באופן נואש בגרייה החיצונית ומשום‬
‫כך אנו מתקשים לייצר גירויים לעצמנו‪ .‬אך חרף השם הרע שיצא לשעמום‪,‬‬
‫תחושת השעמום יעילה לעידוד חשיבה יצירתית‪ .‬באחד מהניסויים שבחן‬
‫זאת‪ ,‬התבקשה קבוצה אחת של סטודנטים להעתיק ידנית מספרים מספר‬
‫טלפונים‪ ,‬ואילו קבוצה שנייה התבקשה לקרוא בקול את המספרים‪ .‬בשלב‬
‫השני נמדד שטף אסוציאטיבי‪ ,‬כמו מציאת מספר שימושים גדול ככל‬
‫האפשר לחפץ כמו כוס או מהדק‪ .‬ככל שהמטלה נתפסה כמשעממת יותר‬