Page 112 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo fiks pdf
P. 112

9.  Latihan Small Side Game 3x4








































                       Tujuan latihan
                              Tujuan  latihan  small  side  game  ini  3

                          lawan  4  dan  meningkatkan  kemampuan

                          VO2max




                                         105
   107   108   109   110   111   112   113   114   115   116   117