Page 94 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo fiks pdf
P. 94
lapangan, disambung dengan lari
sprint speed bertahap.
b. Pelatih Membagi 2 kelompok saling
berhadapan kemudian ada small side
games 1x1.
c. Atlit melakukan pendinginan setelah
latihan dilaksanakan, evaluasi
mengkoreksi apa saja yang telah
dilakukan oleh atlet.
2. Latihan Small Side Game 2x1
87
