Page 7 - E-modul Atletik Lari Jarak Pendek
P. 7
Start Menengah (Medium Start). Kaki kiri tetap
berada di depan, lutut kaki kanan diletakkan di
sebelah kanan, sejajar dengan tumit kaki kiri, beri
jarak sekitar satu kepal. Jari-jari tangan rapat dan
ibu jari terpisah, membentuk huruf V terbalik dan
keduanya diletakkan di belakang garis start.
Start Panjang (Long Start). Seperti dua teknik di
atas, Kaki kiri diletakkan di depan lutut kaki kanan
yang berada di belakang kaki kiri, beri jarak sekitar
satu kepal. Jari-jari tangan rapat dan ibu jari
terpisah, membentuk huruf V terbalik dan keduanya
diletakkan di belakang garis start.
5
