Page 42 - Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli
P. 42
Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli
4. Semi smash, pull smash (quich smash), push smash
dan smash dari belakang.
5. Blok aktif, blok pasif, blok tunggal dan blok quick.
c. Pembinaan taktik bertahan dan menyerang:
1. Sistem penerimaan servis seperti dalam tim junior
ditambah dengan prmasi 2-4 dan 3-3.
2. Sistem bertahan terhadap smash seperti pada
junior ditambah formasi 2-2-2.
d. Pembinaan mental tim: kemandirian yang tinggi,
mental baja (pantang menyerah) kekompakan tim
menuju cita-cita juara.
e. Kematangan tanding dengan dengan melakukan
banyak uji coba dengan lawan yang berbeda-beda
kondisinya (beragam permainannya).
2. Ciri-ciri pemain senior 20-30 tahun:
a. Para pemain telah dewasa dalam fisik dan mental.
b. Keterampilan prima telah dimilikinya meskipun masih
perlu ditingkatkan lagi.
c. Sikap sosial tinggi untuk menjamin kekompakan tim
yang sangat menunjang.
d. Sikap kemandirian yang tinggi dan menginginkan
kebebasan yang bertanggung jawab.
e. Setiap individu dalam kaitannya dengan tim berke-
inginan berpenampilan prima.
f. Telah memikirkan karir hidup dimasa datang dengan
bekerja dan berkeluaraga.
33
