Page 11 - Buku Guru (PJOK) - Kelas IV
P. 11
(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan berjalan dan berlari.
(e) Mendarat dengan dengan salah satu kaki yang terkuat.
(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak
4 – 6 kali.
Gambar 2.3 Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan
tongkat yang dipegang guru
(3) Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan gawang
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar.
(b) Kemudian satu-persatu melompat melewati rintangan gawang.
(c) Tinggi gawang yang dilalui antara 30 cm.
(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan jalan dan berlari.
(e) Mendarat dengan dengan salah satu kaki.
(f) Bila peserta didik sudah mampu melewati 1 gawang, maka ditambah 2 - 3
gawang lagi.
(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak
4 – 6 kali.
Gambar 2.4 Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan
gawang
Panduan Khusus - Unit 1 Aktivitas Variasi dan Kombinasi Pola Gerak Dasar Lokomotor 33
