Page 9 - Buku Guru (PJOK) - Kelas IV
P. 9
(3) Berdasarkan pengamatan guru pada permainan, dipilih sejumlah peserta
didik yang dianggap cukup mampu untuk menjadi tutor bagi temannya
dalam aktivitas berikutnya.
(4) Dalam pembelajaran ini disamping dapat mengembangkan elemen
keterampilan gerak dan pengetahuan gerak, peserta didik juga diharapkan
dapat mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila dengan
meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi,
kepedulian, berbagai pemahaman diri dan situasi yang dihadapi,
meregulasi diri, dan dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam
kehidupan sehari-hari.
2) Kegiatan inti (75 menit)
Setelah car
penguluran bagian tubuh yang dipimpin oleh guru, dilanjutkan dengan
mempelajari aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar
lok ger
Peserta didik diminta untuk mengamati dan mempraktikkan aktivitas
pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan
melompat dan meloncat. Berdasarkan hasil pengamatan, peserta didik diminta
pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan
melompat dan meloncat.
Kemudian
pengalaman tersebut dengan teman sekelompoknya. Jika menemukan kesulitan,
peserta didik minta bantuan guru.
Aktivitas 1
a) Aktivitas pembelajaran 1: Memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mem-
praktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan
Melompat adalah gerakan memindahkan badan dari satu tempat ke tempat lain
dengan menggunakan kedua kaki untuk menolak dan dua kaki untuk mendarat.
Untuk melompat dengan baik, kedua lengan harus membantu dengan berayun
ke atas, dan gerakan tubuh dikombinasikan dengan dorongan dari kaki untuk
mengangkat berat tubuh. Mendarat dengan bagian jari-jari kaki dan lutut ditekuk.
Lompatan biasanya dilakukan dengan dua arah; pertama, menaikkan tubuh
secara vertikal (lurus ke atas) untuk mencapai ketinggian, atau kedua, menaikkan
Panduan Khusus - Unit 1 Aktivitas Variasi dan Kombinasi Pola Gerak Dasar Lokomotor 31
