Page 23 - plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak

plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak

El consumo excesivo de potasio puede ser perjudicial para las personas cuyos riñones no
funcionan completamente.

Si los riñones no pueden eliminar el exceso de potasio de la sangre, podría ser fatal. Es importante
que las personas con problemas renales no consuman niveles peligrosos de potasio.

La espinaca se consume mejor como parte de una dieta nutritiva y equilibrada.

7 beneficios de la leche de almendras

 ¿Qué es la leche de almendras?

 Beneficios

 Cómo prepararla

 Instrucciones de uso

 Resumen

La leche de almendras es la leche vegetal más popular en los Estados Unidos.

Aunque es rica en varios nutrientes saludables, comparada con las almendras enteras, es diluida y
carece de mayor parte de la fibra.

Si bien los científicos no han hecho estudios controlados específicos para investigar los efectos de
la leche de almendras sobre la salud, algunos de sus componentes se han estudiado
extensivamente.

Esta es una revisión de la leche de almendras y sus beneficios para la salud.

¿Qué es la leche de almendras?