Page 35 - plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak
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plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak
La concentración de antioxidantes y la capacidad de afectar el estrés oxidativo, convierten el jugo
de granada en potencial ayuda para la fertilidad. Se ha demostrado que el estrés oxidativo causa
disfunción de espermas y disminuye la fertilidad en las mujeres.
También se ha demostrado que el jugo también ayuda a reducir el estrés oxidativo en la placenta.
Sin embargo, los investigadores todavía no conocen los beneficios exactos que puede provocar.
Tomar jugo de granada también puede incrementar los niveles de testosterona en hombres y
mujeres, una de las hormonas principales detrás del impulso sexual.
14. Rendimiento de resistencia y deportivo
Deja a un lado el pastel de cereza y el jugo de remolacha. El jugo de granada puede ser el nuevo
estimulante del desempeño deportivo. El jugo puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la
recuperación de la resistencia. También disminuye el daño de oxidación causado por el ejercicio.
15. Diabetes
La granada se usó tradicionalmente como un remedio para la diabetes en el Medio Oriente e India.
Aunque todavía hay mucho por conocer sobre los efectos de la granada en la diabetes, puede
ayudar a disminuir la resistencia de la insulina y reducir el azúcar en sangre.
Conclusión
El jugo verde no es la única opción saludable que existe. Agregar jugo de granada a tu dieta puede
reducir tu riesgo de enfermedad crónica e inflamación. También es una maravillosa manera de
obtener los nutrientes de la fruta e impulsar los antioxidantes.
Existen varias marcas de jugo de granada para compra en línea. Es buena idea comparar los
diferentes productos para elegir el de mayor beneficio.
Es mejor verificar con tu médico antes de tomar jugo de granada todos los días para asegurarte de
que no interferirá con ninguno de tus medicamentos. Además, los diabéticos deberían de verificar
el azúcar en sangre diariamente si eligen el jugo de granada en lugar de la granada entera para
asegurarse de que el azúcar en sangre permanece en su óptimo nivel.
