Page 33 - plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak
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plantas frutas y granos guardianes de nuestra salud By Michael Nowak
resultados estimulantes en los estudios hasta ahora, y en la actualidad se están realizando
estudios más importantes.
4. Protección contra la enfermedad de Alzheimer
Se considera que los antioxidantes en el jugo y su alta concentración detienen el progreso de la
enfermedad del Alzheimer y protegen la memoria.
5. Digestión
El jugo de granada puede reducir la inflamación en los intestinos y mejorar la digestión. Puede ser
de beneficio para las personas con enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa y otras enfermedades
intestinales inflamatorias.
Aunque existan creencias e investigaciones contradictorias sobre si el jugo de granada ayuda o
empeora la diarrea, la mayoría de los médicos recomiendan evitarlo hasta que te sientas mejor y
tus síntomas hayan desaparecido.
6. Antiinflamatorio
El jugo de granada es un antiinflamatorio poderoso debido a su alta concentración de
antioxidantes. Puede ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo y prevenir el daño y el
estrés oxidativo.
7. Artritis
Los flavonoles en el jugo de granada pueden ayudar a bloquear la inflamación que contribuye a la
osteoartritis y al daño de los cartílagos. Actualmente, se estudian los posibles efectos en la
osteoporosis, artritis reumatoide y otros tipos de artritis e inflamación de las articulaciones.
8. Enfermedad cardíaca
El jugo de granada podría ser el jugo más saludable para el corazón. Al parecer, protege el corazón
y las arterias.
Pequeños estudios han demostrado que el jugo mejora el flujo sanguíneo y evita que las arterias
se pongan rígidas y delgadas. También puede reducir el crecimiento de la placa y acumular el
