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996 PARTE III, SECCIÓN 2 MENTE-CUERPO

Esta técnica de inducción también reduce el dolor, facili- cuerpo] entumecida durante el tiempo necesario, durante el tiem-
tando la relajación. De este modo se garantiza un mayor tiempo po que lo precises. Cuando hayas completado este proceso, simple-
de relajación de los músculos de la cabeza, ya que, a menudo, la mente suéltate y siente el entumecimiento y cómo la luz [color fa-
tensión está implicada en la patogénesis de las cefaleas. Pode- vorito] drena para desaparecer y tu [parte del cuerpo] vuelve a la
mos referir a nuestro paciente algo similar a: normalidad. Cuando ya no tengas necesidad de la sensación de en-
«Siente cómo los músculos de tus sienes se relajan, enfoca tu tumecimiento, vuelve a la normalidad.»
atención en los ojos y la frente y haz que se relajen con cada espira-
ción. Los músculos se irán relajando más y más con cada respi -
ración. Ahora sigue el recorrido de los músculos a lo largo del cuero Verrugas: técnica del dibujo de la mano
cabelludo hasta la base del cráneo y relaja esta zona, espira y siente
la relajación de toda la cabeza. Imagina que estás paseando a lo La mejor aplicación de esta técnica es en niños con verrugas.
largo de un camino nevado en las montañas con una fría brisa que Podemos proceder del siguiente modo:
envuelve tu cara, enfriando tu cabeza y transmitiendo una recon- 1. El paciente debe dibujar los contornos de ambas ma-
fortante sensación en la frente y por encima de cada ojo. Tus ma- nos sobre un papel (o de cualquier otra parte del cuer-
nos están escondidas en el fondo de los bolsillos, de forma que están po que tenga verrugas).
calientes. Sientes tus manos agradablemente calientes, mientras 2. El paciente debe marcar el lugar de las verrugas en el
que la brisa fría y el aire frío hacen que tu cabeza se sienta más dibujo (fig. 94-1).
fría, confortable y relajada, liberada de cualquier tensión, cual- 3. Preguntamos el lugar y color favorito del paciente
quier estrés. Simplemente siente cómo esta sensación de calma flu- para adaptar la técnica.
ye a través de tus ojos y frente. Te sientes calmado, confortable y 4. El paciente ha de ir a ese lugar favorito (a los niños les
relajado. Nota cómo la fría brisa entra con cada respiración en la puede resultar rápido y sencillo, mientras que los
nariz y suavemente asciende a tu frente, mientras que el aire ca- adultos han de utilizar la técnica de inducción descrita
lentado por tus manos y cuerpo ahora es espirado. El aire frío en- con anterioridad).
tra para relajar tu cabeza... el aire caliente sale para relajar tu Podemos decir más o menos lo siguiente al paciente:
cuerpo». (Repetir si es necesario.) «Imagina que eres lo suficientemente pequeño como para me-
terte en una hermosa nave espacial de [color favorito] y viajar por
el organismo hasta llegar donde están tus verrugas».
Dolor localizado de lesiones o preparación para «Observa las raíces de la verruga y piensa a qué se parecen.
un procedimiento doloroso: técnica de anestesia ¿Qué te gustaría hacer para impedir que las raíces sigan alimen-
en guantes tándose de tu cuerpo? ¿Te gustaría rociarlas o pintarlas con un po-
deroso producto químico? ¿O te gustaría encerrarlas en una bur-
La técnica de la anestesia en guantes implica crear parestesia buja de plástico o cortarlas y sacarlas de tu cuerpo?»
en una de las manos del paciente, que después pueden transfe- (Mientras el paciente inventa el método para «tratar» las raí-
rirse desde la mano a cualquier otra parte del organismo para ces de las verrugas, podemos darle breves sugerencias que refuer-
aliviar el dolor. Para la adaptación de la técnica debemos pre- zan el poder del paciente de conseguirlo desde dentro.)
guntar al paciente su color favorito y explicarle más o menos lo «Ánimo y adelante, pero asegúrate de que tratas todas tus ve-
siguiente: rrugas.»
«Centra tu atención en una de tus manos. Dirige toda tu aten- «¿Necesitas más tiempo para trabajar en las verrugas?»
ción a esa mano y empieza a imaginar que la mano está perdiendo (Cuando el paciente nos informa que ha acabado, le pedimos
sensibilidad. Recuerda un momento en que sentiste la mano dor- que «haga una cosa más» para asegurar que ninguna verruga ten-
mida y cómo sentías tu mano como si fuera de madera. Conforme ga oportunidad.)
tu mano está entumecida, imagina que gradualmente cambia a «Tu cuerpo seguirá trabajando contra las verrugas, incluso
[insertar el color favorito]. Tu mano pasa a ser [color favorito] y, mientras estés durmiendo.»
conforme lo está haciendo, sientes un hormigueo en la punta de tus «¿Cuánto tiempo crees que tardará tu cuerpo en eliminar estas
dedos y un flujo caliente a través de tu mano. Muy pronto toda la verrugas? Me pregunto en cuánto tiempo tu cuerpo realizará el
sensación saldrá de tu mano conforme el [color favorito] se inten- trabajo para ti.»
sifica más. Suéltala, deja que la sensación drene de tu mano. Esta 5. Después le pedimos al paciente que vuelva a su tama-
mano se siente dormida, muy dormida. Sientes esta mano pesada ño normal y salga de su cuerpo. Debemos reforzar al
y como si fuera de madera. Deja que la mano pierda toda sensa- paciente haciendo hincapié en lo bien que lo ha he-
ción, de manera que ahora empieza a tener un hermoso color [co- cho, lo poderosas que parecían sus imágenes y lo bien
lor favorito]. Deja que tu mano se sienta entumecida; deja que siga que su cuerpo ha escuchado todo lo que necesita para
entumecida mientras se hace más brillante, como un hermosa cumplir con su parte del trabajo.
bombilla [color favorito]. Ahora tu mano está completamente 6. Una vez el paciente ha salido de tu trance, debe borrar
dormida y llena de luz [color favorito]». las verrugas que anteriormente había dibujado, ya sea
«Ahora coloca tu mano entumecida de color [color favorito] con una goma de borrar o pintando con un líquido
en tu [insertar parte del cuerpo: rodilla, mandíbula, etc.], pon tu blanco corrector encima de las verrugas.
mano en [parte del cuerpo], y haz que la sensación de entumeci- 7. El paciente debe repetir una vez más la técnica en casa.
miento y la luz [color favorito] drenen a tu [parte del cuerpo]. Se ha obtenido éxito con la eliminación de verrugas
Siente cómo tu [parte del cuerpo] se duerme y advierte cómo la luz con dos o tres sesiones de imágenes.
entumecedora [color favorito] abandona lentamente tu mano y te
cubre [parte del cuerpo], provocando una sensación de adormeci-
miento, como si fuera de madera, pesado, entumecido, entumeci- Mejora de los resultados quirúrgicos
do, grueso. Cuando toda esta luz [color favorito] ha abandonado
tu mano para entumecer tu [parte del cuerpo], relaja la mano en Muchos indicios muestran que los pacientes pueden utilizar la
una posición cómoda [pausa]. Puedes mantener tu [parte del hipnosis para hacer de la cirugía una experiencia más conforta-