Page 14 - Введение в мир йоги, медитации, магии, мистики_2

- Есть еще одна практика, которая помогла мне в
свое время. Я спрашивала себя «Кто Я?». Приняла

удобное положение тела, закрыла глаза и
пыталась разотождествиться со всем, что

возникало передо мной. Вначале я ощущала

окружающий мир и свое тело, периодически

возникали разные эмоции, тонкие ощущения.
Затем я перенесла внимание на мысли.
Постепенно восприятие внешнего мира и тела

ушло, и я видела в себе поток «грубых» мыслей – о

дневных событиях, воспоминания, планы на
будущее. Я старалась не заснуть и постепенно

поверхностный поток мыслей пропал, и

появились навязчивые мысли, картинки, которые
быстро сменяли друг друга, абстрактные идеи. Я

понимала, что это не я, ведь наблюдаю все это со

стороны. Затем пропал и этот поток мыслеформ, я
попала в пространство, где ощутила

предмысленные вибрации. Вначале появлялась

вибрация, а затем она оформлялась в мысль.
Пытаясь увидеть корень вибрации, я ощутила

что-то вроде остановки ума, все вибрации и
мысли прекратились, а затем возникло ощущение

бесконечного расширения и одновременно

сужения в точку. И одновременно с этим была Я,

которая наблюдала это.

- Это был верхний уровень Ментала, уровень

перед Каузалом, - сказал Учитель.

13