Page 26 - Введение в мир йоги, медитации, магии, мистики_2

- Я при этом 2 дня ничего не ел и не пил. Это усилило эффект, -

дополнил второй ученик.

- Мне удалось найти ответы на сокровенные вопросы. В
жизненной суете связь с тонким миром как будто блокируется

постоянно поступающей через 5 органов чувств

информацией. Если максимально закрыться от нее, как делали
мы, пребывая 3 дня в закрытом помещении с темной повязкой

на глазах, соблюдая мауну*, и, по желанию, не употребляя

ничего в пищу, то в итоге раскрываются такие глубины в себе!
– у меня аж дрожь по телу пошла, когда я вспомнила свою

первую практику темного ретрита. Тогда главное было – не
потерять в таком созерцании внутреннего мира бдительность

и осознанность.

- А мне напротив было трудно расслабиться и отключиться от

внешнего мира, - поделился впечатлениями первый ученик. –
Потому я дополнительно практиковал Йога-нидру, сидя в

удобном положении и постепенно расслабляя разные части

тела, пока вся физика не растворилась, не ушла из восприятия.

После ретрита у меня сильно обострилось восприятие.

- Как раз во время темного ретрита я осознала, что умение
отключаться от внешних восприятий очень важно для

перехода в разные состояния сознания, - задумалась я. - В

последний день у меня получилось попасть в осознанный сон.
Перед этим я целый день фиксировала внимание на разных

ощущениях в физическом теле. Затем наблюдала
всплывающие передо мной образы и в один из моментов

осознала себя идущей по улице под ярким солнцем. Я поняла,

что это сон и начала ощупывать себя, чтобы не проснуться.

25