Page 21 - Manual taller_Habilidades Personales y Sociales

◼ ◼ Di más importancia a mi miedo de la que tenía.

◼ ◼ Con las estrategias que he aprendido puedo controlar mi miedo.

◼ ◼ Conseguí hablar todo el tiempo.

◼ ◼ Controlé mi miedo bastante bien.

◼ ◼ Cuando controlo mis pensamientos negativos, controlo mi
miedo.

◼ ◼ Fui capaz de reestructurar mis pensamientos negativos.

◼ ◼ Tengo que contar esto a…

◼ ◼ Ha ido estupendamente.

◼ ◼ Aunque tengo que practicar más, ha ido bastante bien.

◼ ◼ Fijarse en los pequeños progresos, son importantes.

◼ ◼ Con más tiempo de preparación me hubiera salido todavía

mejor.

2. Cuando la intervención no ha ido tan bien:

◼ ◼ Me ha sobrado tiempo, tengo que ampliar un poco más las ideas

que expongo.

◼ ◼ Equivocarse es humano y aunque no es agradable, lo importante
es lo que puedo aprender de mis errores para próximas veces.

◼ ◼ ¿Qué es lo que conviene mejorar la próxima vez?

◼ ◼ Es comprensible que las cosas no salgan del todo bien, pero esto

me sirve de estímulo para mejorar.

◼ ◼ Lo hará mejor cuando tenga más práctica.

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