Page 50 - buku dasar dasargizi
P. 50
Ringkasan Materi
Manfaat memahami kandungan kalori dari setiap bahan
makanan yang kita konsumsi yaitu kita dapat memilih dan
menentukan sendiri besar atau kecilnya jumlah (gram) Namun, jika
berlebihan dalam mengonsumsinya akan disimpan dalam tubuh,
terutama dalam bentuk lemak yang ditimbun dalam sel sel jenuh
lemaka dan cairan darah hal. Selain itu perlu juga pengaturan pola
diet yang memenuhi persyaratan kesehatan.
Makanan cepat saji terutama yang rendah mikro nutrient
dapan menyebabkan resiko tinggi penyakit obesitas bagi kita yang
mengkonsumsi makanan tersebut.
Uji kompetensi
Kerjakanlah soal pilihan ganda berikut dengan tepat!
1. “Dapat memilih dan menentukan sendiri besar atau kecilnya
jumlah (gram) dan sejenisnya agar dapat mencapai keseimbangan,
artinya tidak kurang atau tidak lebih” merupakan manfaat dari....
50
