Page 17 - Buku Manusia dan Olahraga
P. 17

3. Perangkat-pemulih yang disebut Ergosistema Tersier {ES-lli) atau
           Sistema Kerja Tersier {SK-ill) terdiri dari:
             sistema digestivus
           - sistema ckskresi.
           - sistema reproduksi
         Sistema endokrin berfungsi sebagai pengatur internal  yang bersifat
         humoral·> dan fungsinyn tersebar  pada ketiga ergosistema  tersebut
         tadi, balk pada waktu istirahat maupun pada waktu aktif bergcrak.
         Sistema scnsoris berfungsi sebagaj komunikator ckstcrrull (exterocep-
         tor) dan komunikator internal (proprioceptor dan endoceptor).
         BerkaiLan dengan pengcrtian sehat dinamis dan kebugaran jasmani,
         maka struktur dan fungsi ergosistema harus normal baik pada waktu
         istirahat  maupun  ketja.  Ergosistema  yang langsung berhubungan
         dengan  kegiatan jasmani  ialah ES-1  da.n  ES·ll. Knrcna  itu  derajat
         sehat  dinamis  dan  kebugarnn  jasmani  seseorang ·ditcntukan  oleh
         komampuan  fungsional  ES·I  dan  ES-11.  Selanjutnya,  kemampuan
         fungsional  ES-1  dan ES-11  ditentukan  oleh  kemampuan  fungsional
         dasa.r  dari sistema yang mcnyusunnya.  ltulah scbnbnya  kita perlu
         mcmahami  fungsi  dasar sistema yang membangun  ES  agar dapat
         mengcrti kemampuan fungsional ES, seperti dalam Tabel 3.1.

         Tobel3.1 Kemampuan fungsional ErgosiSiema I

                             Fungsi dasar (fisiologis)

         Sistema skelet      PergerokM porscndian    Kelentukon
         Sistema muskular    Kontraksl otot          Kekuatan dan Ooyo Tahan
         Sistema nervorum    Penghantaran rangsang   Kootdinasl     otot



         Bcrtalian dengan aktivitas jasmani, fungsi dasar sistema skelet yakni
         kemudahan gcrak persendian (scbagai kualitas) dan luas pergcrakan
         {sebagai  kuantitas). Fungsi dasar sistema muskular ialah kontraksi.



         '* bo,..ifot. humorBl = benifatcairon
          Siatom  endrokin  menghasiJk.an  honnon  y<'ng  dicunhlcon  lol\gau.ng  ke  c:air\\n
          tubuh/dare.ll. Jadi pcran hormon  ublgai   fungai    .. l\)flt tubuh, ter-
             melaluljalur eairan tubuh.ldr-rtkh.


         8
   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22