Page 46 - Buku Manusia dan Olahraga

manfaat berolahraga tergolong upaya untuk mempengaruhi domain
kognitif. Bersamaan dengan perubahan dalam hal peng!!tahuan dan
pemahaman, sikap seseomng akan terbentuk atau berubah, misalnya
dari tak menyukai olahraga menjadi Jebih suka. Yang terjadi ialah
perubahnn sikap dari negatif ke positif.
Perubnhan pada kedua domain itu pada gilirannya akan membentuk
kecenderungan untuk berbuat. Karena itu, tujuan pendidikan
kesehatan secara praktis harus diarahkan untuk mencapai pe·
rubahan perilaku·yang maksimal. Selain orang tahu atau paham ten-
tang scsuatu hal yang bcrkcnnan dengan kesehatan, juga terbentuk
sikap positif, dan· kesiapan untuk berbuat. Perpaduan antara ketiga
hal itu akan mewujudkan perilaku yang jika dibina terus menerus
akan menjelma menjadi pola kebiasaan yangmelckat.
Tak ada yang menyangkal bahwa kesehatan itu merupakan
kcbut\lhan pokok, satu anugrah yang tiada tam nilainya dari Tuhan
Yang Maha Esa. Mcskipun demikian, sc-;ng juga orang Jupa ter-
utama bagaimana rnCI)jagt. dan meningkatkan kesehatannya.
Wuluupun semua orang bisa mcngatakan kesehatan itu penting, tapi
bunyak juga orang yang kurang memahami bagaimnna mel\)aga a tau
mcningkatkan kesehatannya. Pcrsoalan ini kembali pada pendidikan.
itulnh sebabnya, pcndidikan kesehatan itu perlu bagi sctinp orang.
Fungsi utama pendidikan kcschatan ialah menanrunkan
dan pemahaman terhodop bebcrapa aspek yang terkoit dengan pen·
capaian dcrajat sehnt. Bcrbagai faktor saling bertalian dalam
masalah kesehatan. Di Indonesia misalnya, masalah yang cukup
pclik da,n memerlukan pemecahan secora mendesak ialah
kokurangan gizi, bcrjangkitnya penyakit menular dan tak menular.
Masalah itu berkaitan craL dengan berbligai faktor lainnya. Akar
masalah dnpat dihubungkan dcngan kepadatan penduduk.
Solal\)utnya, bagaimana kaitan antara manusia, Jingkungan, dan
berjangkitnya penyakit, dapat kita perhatikan dalam Gambar 4.1
berikul ini.
Gambar 4.1 menunjukkan bahwa manusia merupakan faktor utama
yang menenlukan masalah kesehatan. Baik buruknya lingkungan
bergantung pada perbuatan manusia. Hal ini selal\)utnya mempe-
nj,»lruhi perkembangan bibit penyakit.

31