Page 42 - Spagyric Therapy Part- 1st (5)
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शाम 6 बज पहली खुराक ए सम सॉ ट म ण क एक खुराक (एक गलास) ल। अगर कसी वजह स आप पहल े
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ए सम सॉ ट का म ण बनान स चुक गए ह तो आप एक गलास पानी म 20 ाम ए सम सॉ ट घोलकर पी ल। म ण
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क सेवन क बाद आप कछ घुंट बाद पानी पी सकत ह।
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रात 8 बज सरी खुराक शाम 6 बज क तरह ही एक बार फर एक गलास ए सम सॉ ट घोल पी ल। बाथ म जाना
चाहत ह तो हो आएं।
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रात 9.45 बज औष ध बना ल 175 मली. क मा ा म (या वनज क अनुसार) ए ा व ज न ऑ लव ऑयल ल। इतनी
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ही मा ा म संतर/मोसमी या अपनी पसंद का कोई और जूस तैयार कर ल (ट ा पैक जूस को भी योग म ला सकत ह)
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जूस को ए ा व ज न ऑ लव ऑइल म मला ल। अब आपका औषधीय म ण योग क लए तैयार ह।
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रात 10 बज तीसरी खुराक तब बनाए गए औषधीय म ण (जूस तथा ऑइल) का सेवन कर ल। म ण सेवन क े
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त काल बाद 30 मनट क लए दाय करवट लेट जाय। 30 मनट क बाद आप अपनी स लयत क हसाब स जस
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करवट चाह सो सकत ह। दरअसल, हमारा लवर शरीर क दांए ह स म ही होता ह और इस ओर सोन स प -
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न लका पर अ धक दबाव बनता ह। पथ रया यादा और आसानी स नकलती ह। आप महसूस कर ग क प -
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न लका स पथ रय क एक कतार-सी गुजर रही ह। ए सम सॉ ट क वजह स प नली फल जाती ह, जसक वजह स े
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टो स क नकलत समय कसी तरह क पीड़ा नह होती।
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सुबह 6 बज चौथी खुराक सुबह उठन पर, 6 बज, ए सम क तीसरी खुराक ल। अगर आपको डाय रया या मतली क
शकायत महसूस हो रही ह तो बाथ म हो आएं और फर ए सम सॉ ट घोल का सेवन कर।
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सुबह 8 बज पंचवी खुराक चौथी खुराक क सेवन क दो घंट बाद 75 मली. (या अपन वनज क माण म) ए ा व ज न
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ऑ लव ऑइल और उतनी ही मा ा म फल क रस को मलाकर पी जाय और फर पलंग पर जाकर ब कल उसी तरह
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लेट जैसा क रात म लेट थ।
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सुबह 10 बज छठ खुराक ए सम सॉ ट घोल क चौथी व आ खरी खुराक का सेवन कर। सुबह 11 बज या
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समा त अब आप खा-पी सकत ह। डाय रया अब कम हो गया होगा। डाय रया क कारण पाचन-तं अ ायी तौर पर
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थोड़ा कमजोर हो जाता ह। ऐस म शु आत फल क जूस क सेवन स कर। इसक आधा घंट बाद फल या फर कोई
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सरा ह का आहार हण कर।
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रात क भोजन क समय तक आप ए सम सॉ ट क भाव स पूरी तरह स नजात पा चुक ह ग। अब आप जो चाह खा
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सकत ह, पर डनर ह का हो तो बेहतर होगा।
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अपन वजन को यान म रखत ए ए सम सॉ ट और ए ा व ज न ऑ लव ऑइल न न ल खत
मा ा म ल-
. वजन मा ा (ओसत)
ए स ा व ज न ऑ लव ऑइल ए सम सॉ ट
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कल पहली डोज सरी डोज कल त डोज
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1. 70 क ा. स अ धक 250 मली. 175 मली. 75 मली. 80 ाम 20 ाम
2. 55-70 क ा. 175 मली. 125 मली. 50 मली. 60 ाम 15 ाम
3. 55 क ा. 150 मली. 100 मली. 50 मली. 50 ाम 12.5 ाम
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नोटः य द आप दर स सोत ह तो आप अपन सोन क समय क हसाब स लवर ल ज शे ूूल को पीछ कर
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सकत ह। मसलन अगर आप रात क 12 बज सोत ह तो ए सम सॉ ट क पहली डोज रात क आठ बज ल।
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इसी तरह दो डोजेज क बीच का अंतर भी घंट-आध घंट क लए कम- यादा कया जा सकता ह।
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