Page 122 - Osho - El Equilibrio Cuerpo Mente_Lucid

método puede resultar de mucha ayuda.

Tercero:

No hables directamente con la molestia o con la enfermedad.
Ésta no forma parte del organismo, es algo exterior, en realidad es
algo contra el mismo organismo. Debes hablar con el cerebro y con
el cuerpo, no con la molestia en sí misma. Cuando haya
desaparecido, dale las gracias al cerebro y al cuerpo por erradicar la
molestia. Básicamente, estamos hablando con el cerebro, y éste le
habla al cuerpo, pero no conocemos el lenguaje. Sabemos que si le
decimos al brazo que se levante, podemos levantarlo; sigue las
instrucciones de la mente. Pero para los mecanismos internos del
conjunto cuerpo/mente, no sabemos exactamente en qué consiste
la orden para que el cuerpo la ejecute. Osho afirma: “Ésta es la
verdadera trinidad: el alma, la mente y el cuerpo. El alma no puede
hacer nada directamente; es la que le está pidiendo al dolor que
desaparezca. El cerebro debe hablarle al cuerpo”.

Osho ofrece las siguientes sugerencias a las personas
que están experimentando con esta meditación,
las cuales pueden servir de gran ayuda:

Pérdida de peso:

“Primero dile al cerebro que estás enviando un mensaje al
cuerpo, y que aquél es el que debe enviarlo. Entonces sencillamente
le dices al cuerpo que perder cinco kilos sería algo ideal y que tú
digieres normalmente. No metas la comida en el asunto. Sólo dile al
cuerpo que unos kilos de menos es lo conveniente. Cuando llegues
a ese punto, dile al cuerpo que se quede así, que no hay necesidad
de perder más peso o de ganar más”.

Migraña:

“Háblale al cuerpo de dos maneras. Primero háblale al cuerpo
entero, diciéndole que su ayuda es necesaria para alejar el dolor de
cabeza. Explícale al cuerpo que el dolor no es su estado natural. No
hay necesidad de tener que soportar este dolor. Luego habla con el
cerebro directamente, con tus propias palabras, diciéndole: “Te
quiero, pero este dolor no forma parte de tu naturaleza y ya es hora
de deshacerse de él”. Cuando se haya ido, recuérdale al cerebro
que no debe volver a recibir el dolor”.

Cómo Prepararse Para La Meditación

El aprendizaje más profundo de esta meditación sanadora
consiste en convertirte en tu propio mejor amigo.