Page 120 - Osho - El Equilibrio Cuerpo Mente_Lucid

no necesitas entrar en conflicto, que el bienestar sea la regla. El
cuerpo es un don tan hermoso de Dios que luchar contra él supone
negar a Dios. Es un altar… estamos santificados en él; es un
santuario. Existimos en él y debemos cuidarlo con esmero. Es
nuestra responsabilidad.
Durante siete días… Parecerá un poco absurdo al principio,
porque nunca se nos ha enseñado a hablar con nuestro propio
cuerpo; pero a través de él tienen lugar los milagros. Ya están
sucediendo sin saberlo nosotros. Cuando te digo, mi mano lo sigue
en un gesto. Estoy hablando contigo: es mi mente que te está
comunicando algo. Mi cuerpo lo sigue. El cuerpo está en
compenetración con la mente.
Cuando quieres levantar la mano, no tienes que hacer nada;
simplemente la levantas. Sólo la idea de que quieres levantarla hace
que el cuerpo la siga. Es un milagro. De hecho, ni la biología ni la
fisiología han sido aún capaces de explicar cómo sucede. Porque
una idea es una idea; quieres levantar la mano; es una idea. ¿Cómo
llega esta idea a convertirse en un mensaje físico a la mano? Y no
supone tiempo en absoluto: en una décima de segundo; algunas
veces sin intervalo alguno.
Por ejemplo, te estoy hablando y mi mano sigue colaborando;
no hay intervalo de tiempo. Es como si el cuerpo corriera paralelo
con la mente. Es muy sensible; uno debería aprender cómo hablar
con él, así podrán conseguirse muchas cosas.

Osho.

* Esta meditación guiada es el proceso de recordar un lenguaje que casi todos
hemos olvidado. Es el idioma que sirve para comunicarse con el cuerpo.
Comunicarse con el cuerpo, hablarle, escuchar sus mensajes ha sido una práctica
muy común en el Tíbet desde la antigüedad.
Apenas ahora la ciencia médica moderna ha empezado a prestar atención a lo
que los sabios y los místicos siempre han sabido: que la mente y el cuerpo no son
entidades separadas sino que están profundamente relacionadas. La mente puede
afectar la condición del cuerpo, así como la condición del cuerpo puede afectar la
mente.
Esta meditación guiada en la que se habla al cuerpo y a la mente ha sido
desarrollada bajo la orientación de Osho.

Cómo Usar El CD

El CD que acompaña este libro contiene un método para
profundizar y armonizar la relación mente-cuerpo, lo que da como
resultado una considerable mejoría en nuestro bienestar. Consta de
u proceso de cuidar el cuerpo y hacerse más sensible a sus
necesidades, lo que a su vez puede ayudar a apoyar otros
programas relacionados con la salud, como la dieta y el ejercicio.
Resulta útil para aliviar los síntomas del malestar producido
por el estrés, como las jaquecas, el insomnio, los problemas
digestivos, y los dolores de cuello y hombros. Puede usarse para