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Le manque de confiance ne soi

Sous-estimer ses réalisations

Elle se manifeste par le fait de minimiser les accomplissements,
de refuser de s’attribuer le crédit des réalisations effectives ou de
l’attribuer à un tiers. Avec à la clef une perte de confiance en soi
qui freine la reconnaissance de ses propres capacités et incite à
ne pas s’estimer capable et compétent.

Exemple : Vous avez livré un projet dans les temps malgré des difficultés.
Même si vous pensez que c'était facile, reconnaissez qu'atteindre les objectifs
dans ce contexte était une belle réussite dont vous pouvez être fier.

Quelques suggestions pour améliorer cette tendance à sous-
estimer ses réalisations :

• Prendre conscience de ses accomplissements.
• Les reconnaître et les exalter.
• Communiquer ses réalisations aux tiers.

• Pratiquer la pensée positive.
• Souligner plutôt que minimiser ses réalisations.

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