Page 14 - Flipbook Media Pembelajaran Sepak Takraw
P. 14
TEKNIK DASAR SEPAK TAKRAW
Service Atas
Cara melakukan teknik sepak service atas:
Pemain servis berdiri dengan satu kaki tumpu di dalam lingkaran dan kaki lainnya di
belakang di luar lingkaran, lengan lurus sejajar bola yang dilambungkan pelambung.
Saat bola mencapai titik tertinggi, kaki tendang diayunkan dengan bantuan kaki
tumpu yang jinjit untuk pukulan keras di atas kepala menuju lapangan lawan.
Pukulan dilakukan menggunakan bagian dalam kaki, punggung kaki, atau telapak
kaki.
Kaki tumpu dan kaki tendang diluruskan agar pukulan lebih tinggi dan tajam.
Kaki tendang harus berada di atas bola saat perkenaan untuk menghasilkan bola
menukik.
Setelah menendang, badan mengikuti gerakan kaki dan kaki mendarat mengeper
untuk menjaga keseimbangan.
Contoh Service Atas
14
