Page 79 - Kecerdasan Emosional Menuju Keluarga Sakinah

Dra. Hayati, M. Ag

Goitman: “Dalam sebuah perkawinan yang sehat, suami, atau istri
merasa bebas menyuarakan keluhannya”. 19 Dengan sendirinya
pasangan suami istri terhindar dari tekanan atau gangguan yang
dapat menimbulkan stress. 20
Dalam al-Qur’an banyak terdapat uraian yang teliti
tentang berbagai emosi yang dirasakan manusia, seperti:
ketakutan, marah, cinta, kegembiraan, kebencian, cemburu,
dengki, penyesaian, kehinaan dan sedih. Berikut ini akan
diuraikan emosi-emosi yang dapat membantu terwujudnya
keluarga sakinah, di antaranya:

1. Cinta
Cinta memainkan peranan penting dalam kehidupan
keluarga, sebab ia merupakan landasan kehidupan perkawinan,
pembentukan keluarga dan pemeliharaan anak-anak. Ia adalah
landasan hubungan yang erat dalam mempertautkan hubungan
setiap anggota keluarga dan merupakan pengikat yang kokoh dalam
meningkatkan hubungan dengan Tuhan, sehingga membuat
seseorang ikhlas dalam melakukan segala sesuatu demi yang
dicintainya.
Dalam kehidupan manusia, cinta menampakkan diri
dalam beberapa bentuk. Kadang-kadang seseorang mencintai
dirinya sendiri, kadang-kadang mencintai orang lain termasuk
istri, suami atau anaknya, hartanya atau cinta kepada Allah dan
rasul-Nya.
Cinta diri erat kaitannya dengan dorongan menjaga
diri. Manusia senang untuk tetap hidup, mengembangkan
____________

19 Gottman John, Pychology of Love, (New York: Yale University
Press. 1988), hal. 445.
20 Stress dapat melemahkan sistem kekebatan dalam tubuh. Lihat
Sheldon Leisy, Psychological Stress, (New England: Journl of Medicine,
1991), hal. 325.

78