Page 6 - รายงานวิจัยชั้นเรียนปี 2562 กลุ่มสาระสุขศึกษา

6

รายงานวิจัยชั้นเรียน ปีการศึกษา 2562

1. ชื่อเรื่อง การสร้างเสริมความคล่องแคล่วว่องไวโดยใช้โปรแกรมการฝึกวิ่งรูปแบบตัว X และ
รูปแบบตัว M ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2/1 โรงเรียนวีรศิลป์ ท่าม่วง กาญจนบุรี
2. ชื่อผู้วิจัย นายดนัย บัวสถาพร

3. ความเป็นมาและความส าคัญของปัญหา
การออกก าลังกายถือเป็นปัจจัยที่ส าคัญอย่างหนึ่งที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น การออกก าลังกายที่กระท าอย่างถูกต้องและเหมาะสมจะส่งผลให้ร่างกาย
เจริญเติบโตสมวัย จึงควรมีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องและสม่ าเสมอ เพราะการออกก าลังกายช่วยเสริมสร้าง
สมรรถภาพให้แก่ร่างกายคือท าให้อวัยวะทุกส่วนมีความแข็งแรง ช่วยเพมภูมิต้านทานโรค และยังช่วย
ิ่
ส่งเสริมสุขภาพจิตให้ดีขึ้นด้วย
แต่จากการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักเรียนระดับมัธยมศึกษาปีที่ 2/1 พบว่ามีนักเรียน
ั
บางส่วนที่ระดับของความแคล่วคล่องว่องไวต่ ากว่าเกณฑ์มาตรฐาน จึงมีความจ าเป็นที่จะต้องช่วยพฒนา
ื้
นักเรียนเหล่านี้ให้มีความแคล่วคล่องว่องไวให้สูงขึ้น เพราะความแคล่วคล่องว่องไวเป็นทักษะพนฐานใน
ื่
ั
การเลื่อนไหวร่างกาย อนจะน าไปสู่การเล่นกีฬาประเภทต่างๆ การออกก าลังกายเพอสุขภาพและสามารถ
น าทักษะที่ได้ไปปรับใช้ในการด าเนินชีวิตประจ าวันได้อย่างเหมาะสม
จากสภาพปัญหาดังกล่าวผู้วิจัยในฐานะครูผู้สอนจึงต้องการที่จะพฒนาสมรรถภาพความ
ั
คล่องแคล่วว่องไวโดยใช้โดยใช้รูปแบบการวิ่งแบบตัว X และรูปแบบการวิ่งแบบตัว M ซึ่งเป็นแนวทางการ

ออกกาลังกายวิธีหนึ่งที่สะดวกและง่ายต่อการส่งเสริมสมรรถภาพ ท าให้ผู้ฝึกเกิดทักษะและได้พฒนาความ
ั
คล่องแคล่วว่องไวตามที่ต้องการ อนจะน าไปสู่การแก้ปัญหาของนักเรียน และเป็นแนวทางที่ส าคัญในการ
ั
พัฒนารูปแบบการจัดการเรียนการสอนของครูผู้สอนต่อไป
4. วัตถุประสงค์
เพอเสริมสร้างความคล่องแคล่วว่องไวโดยใช้โปรแกรมการฝึกวิ่งรูปแบบตัว X และรูปแบบตัว M
ื่
ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2/1 โรงเรียนวีรศิลป์ ท่าม่วง กาญจนบุรี ปีการศึกษา 2562
5. สมมุติฐานการวิจัย

การใช้โปรแกรมการฝึกวิ่งรูปแบบตัว X และรูปแบบตัว M สามารถพัฒนาความคล่องแคล่วว่องไว
ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2/1 โรงเรียนวีรศิลป์ ท่าม่วง กาญจนบุรี ปีการศึกษา 2562 เพมขึ้นอย่างมี
ิ่
นัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05

6. ขอบเขตของการวิจัย
6.1 ตัวแปรในการวิจัย
่
ตัวแปรต้น ได้แก โปรแกรมการฝึกวิ่งรูปแบบตัว X และรูปแบบตัว M
ตัวแปรตาม ได้แก ความคล่องแคล่วว่องไว ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2/1
่
6.2 ประชากรและกลุ่มตัวอย่าง
ประชากร นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนวีรศิลป์ ปีการศึกษา 2562

กลุ่มตัวอย่าง นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2/1 โรงเรียนวีรศิลป์ จ านวน 10 คน