Page 8 - Tugasan Projek Kumpulan 1

"Faktor utama yang menyumbang kepada gaya hidup kurang sihat ini

termasuk tabiat pengambilan makanan yang tidak sihat, merokok serta
kurangnya kegiatan fizikal.

"Dalam menangani masalah kesihatan ini, ia perlu juga diiringi usaha

berterusan dalam menerapkan gaya hidup yang lebih sihat," ujarnya.

Justeru, Encik Amrin menambah, sejak beberapa tahun lalu, pemerintah telah
memperkenal program serta daya usaha bagi meningkatkan kesedaran

terhadap pentingnya mengamalkan gaya hidup sihat yang berterusan. Mengulas
mengenai peralihan minda itu, Encik Amrin berpendapat ia dapat dijalankan
menerusi kerjasama pelbagai pihak termasuk Kementerian Kesihatan (MOH)

dan badan kemasyarakatan.

"Kalau anda lihat, perkara utama yang mahu kita lakukan dengan

memperkenalkan program serta daya usaha yang pelbagai adalah dengan
memperkasakan diri serta mengambil berat terhadap kesejahteraan individu
dan keluarga mereka.

"Jadi, apa yang telah dilakukan pemerintah dalam menangani isu kesihatan

semuanya berkait," katanya.

Menyentuh tentang tabiat pemakanan dalam kalangan rakyat Singapura, Encik
Amrin berkata sekitar 60 peratus penduduk keluar makan sebanyak empat kali
seminggu dan setiap seorang menikmati makanan yang mengandungi sekitar
700 hingga 800 kalori. Ini, menurutnya, disebabkan "semakin ramai anggota

masyarakat kita yang berpendapatan lebih tinggi" dan "mampu membawa
keluarga makan di luar".

"Jadi, ini mungkin antara perkara yang menyebabkan kita kurang dapat
mengawal diet harian kita. Oleh sebab kita tidak menyediakan hidangan ini
sendiri, kita dapat pilih bahan yang digunakan.

"Kalau dahulu kita makan nasi padang atau nasi beriani hanya pada hari-hari
istimewa, sekarang ia menjadi kebiasaan. Oleh itu, ini satu perubahan yang
sangat ketara," tegasnya.