Page 61 - MODUL BLESS IBU DAN ANAK
P. 61
Kumpulan makanan (berpandukan Piramid Makanan) yang penting
buat bayi dan kanak-kanak
Karbohidrat Protein Lemak
Ibu perlu memberi pelbagai jenis makanan untuk memastikan semua keperluan
nutrien dipenuhi. Jenis dan kuantiti makanan yang diberikan mesti memenuhi
besi, vitamin A dan vitamin C. Antaranya seperti berikut:
Karbohidrat
Penting bagi
membekalkan tenaga.
Ubi -ubian Kekacang
Bijirin dan
hasil bijirin
Sayuran
Buah-buahan
Penting bagi
membekalkan Mengandungi
vitamin dan mineral. beta-karotena.
Kaya dengan Amat perlu untuk
vitamin A dan perkembangan
vitamin C. yang sempurna. Perlu diambil setiap hari.
57
