Page 64 - MODUL BLESS IBU DAN ANAK

S Diet yang seimbang (termasuk

makanan daripada kesemua lima

kumpulan makanan dalam Piramid
Makanan Malaysia)

sederhana (mengikut jumlah sajian S
yang disarankan bagi setiap

kumpulan makanan)

P Mengandungi pelbagai jenis

makanan yang akan memenuhi

keperluan pemakanannya

Mesej utama Ibu bapa mesti mengutamakan kepelbagaian makanan daripada
semua kumpulan makanan berpandukan piramid makanan.

Soalan kuiz Makronutrien ialah nutrien yang diperlukan dalam kuantiti
yang lebih kecil untuk pelbagai fungsi dalam badan. Benar
atau tidak?

1.RNI for Malaysia, KKM http://nutrition.moh.gov.my/wp-content/up-

Rujukan 2.Portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia

3. https://www.getsmarter.com/blog/market-trends/what-are-macro-
nutrients-and-micronutrients/

60