Page 263 - Buku Guru PJOK KLS-V

Catatan tentang aba-aba: meskipun beberapa aba-aba dicantumkan untuk
banyak pengalaman belajar, penting untuk berfokus hanya pada satu aba-aba
pada satu waktu. Dengan cara ini, peserta didik dapat benar-benar berkonsentrasi
pada aba-aba itu. Setelah Anda memberikan umpan balik kepada peserta didik
dan mengamati bahwa sebagian besar telah memahami aba-aba, inilah saatnya
untuk berfokus pada yang lain.
Untuk melanjutkan pengembangan keterampilan dalam voli, peserta didik
harus mengembangkan konsistensi dan akurasi. Mereka harus bisa menggunakan
berbagai bagian tubuh untuk melakukan tendangan voli dan bergerak dalam
hubungan dengan orang dan benda lain. Keterampilan penempatan strategis
dalam situasi yang relatif stabil dikembangkan di tingkat pemanfaatan.

Catatan tentang aba-aba: meskipun beberapa aba-aba dicantumkan untuk
banyak pengalaman belajar, penting untuk berfokus hanya pada satu aba-aba
pada satu waktu. Dengan cara ini, peserta didik dapat benar-benar berkonsentrasi
pada aba-aba itu. Setelah Anda memberikan umpan balik kepada peserta didik
dan mengamati bahwa sebagian besar telah memagami aba-aba, inilah saatnya
untuk berfokus pada yang lain.
2. Voli dengan volleybird (bola modifikasi dari bulu ayam)
Volleybird adalah shuttlecock bawah yang telah digunakan di Taiwan selama
berabad-abad. Volleybird melakukan tendangan voli dengan berbagai bagian tubuh,
termasuk tangan, paha, punggung kaki, bagian dalam dan luar kaki. Volleybird
itu datar di bagian bawah, jadi mereka juga bisa ditangkap di bagian tubuh yang
berbeda. Peserta didik kecil menganggap “burung” yang bergerak relatif lambat
dan berwarna cerah ini sangat gerak berirama.

Pengaturan : Peserta didik tersebar di seluruh ruang umum, masing-masing
dengan Volleybird

Aba-aba
Permukaan rata Buatlah tangan, paha, permukaan kaki Anda sedatar mungkin
untuk kontak.

Kaki cepat Gerakkan kaki Anda dengan cepat agar selalu dalam posisi
yang bagus untuk tendangan voli- di bawah Volleybird. KETERAMPILAN GERAK

Tugas/Tantangan:

Tugas : Cobalah untuk terus menyerang burung voli sebelum menyentuh tanah.
Mulailah dengan satu tangan, lalu coba tangan Anda yang lain. Bagian tubuh lain
yang dapat Anda gunakan adalah paha, punggung kaki, bagian dalam atau luar kaki
Anda.
Tantangan: Lihat berapa kali berturut-turut Anda bisa memukul Volleybird.
Tantangan: Buatlah urutan yang menggunakan tiga bagian tubuh yang berbeda.
Lihat apakah Anda dapat mengulangi urutannya tanpa ketinggalan.

Bagian 6 Keterampilan Gerak 257