Page 123 - La pratique spirituelle

Les mouvements qui m’emportent au départ ont toujours Peut-on imaginer qu’elle ne revienne plus jamais ?
une connotation négative : révolte, haine, ras-le bol ou total Vous n’êtes pas la peur, vous en êtes le connaisseur. Si vous
désintérêt. vous identifiez à elle, vous ne vous connaissez qu’en tant que
Portez votre attention sur le personnage principal, nommé peur. Si vous vous rappelez de votre nature véritable, la peur
« moi », et non sur ses agissements. Vous verrez ainsi ce per- n’existe pas. Elle n’est qu’un mouvement qui se déroule en
sonnage naître et mourir en même temps que la pensée. Cette vous.
vision libre et détachée du mouvement des phénomènes vous
en détache, sans qu’il y ait d’effort pour s’en détacher. C’est Lorsqu’on fait face, on a toujours la sensation que quelque chose
ainsi que la conscience regagne sa plénitude oubliée. va nous pénétrer, nous prendre (violemment), presque à notre
insu. Et contre lequel on se défend.
J’ai cru voir que lorsque le corps est détendu, il agit comme un Laissez-vous prendre, laissez-vous saisir. C’est ainsi que la
miroir. conscience reprend possession des formes qu’elle a elle-même
Oui, il réfléchit fidèlement les mouvements mentaux. créées, et qui prétendent à l’autonomie.
Lorsque le mental s’apaise, il s’apaise aussi.
Quelle différence y a-t-il entre saisir compulsivement et obser-

Il me semble que lorsque le processus est enclenché, tout se ver la saisie ?
déroule absolument naturellement et sans aucune intervention Hormis la saisie requise pour un geste fonctionnel, la saisie
de notre part. automatique est un réflexe archaïque, basé sur la croyance que
Oui, l’action se déroule, sans aucun acteur qui se l’appro- ce que vous cherchez appartient à l’objet.
prie. Elle a donc la fluidité du souffle et la justesse de la flèche.
Il me semble que tout, absolument tout se transforme en saisie.
Même « vouloir comprendre », même vos réponses.
Je perçois parfois qu’on est toujours au bon endroit. Mais le fait
de penser et de croire le contraire nous entraîne malgré nous, La saisie est un objet dans votre écoute, dans votre regard.
nous éloigne de cette intuition... Vous n’êtes ainsi pas cela. Laissez simplement cette agitation
Oui, à chaque instant, vous êtes ce que vous êtes. Qu’il y se résorber dans le silence que vous êtes.
ait des pensées ou qu’il n’y en ait pas ne change rien à la nature Peut-on dire qu’il n’y a que le personnage qui se manifeste ?
propre de votre être. Que votre corps soit écouté, ou qu’il ne Peut-on dire que les seules choses qui peuvent se manifester sont
le soit pas, ne change rien non plus à la nature propre de votre celles qui sont impermanentes ?
être. Tournez l’attention vers l’immuable, et détournez-vous Par définition, une manifestation est transitoire. Elle naît et
du changeant. meurt. À qui apparaît-elle ? Cherchez ce qui voit. Ne vous per-

dez pas dans ce qui est vu. « You are That », dit l’enseignement.
Je comprends la nécessité de faire face à la peur que vous évo-
quez précédemment. Je lui fais face. Pourtant la peur revient.

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