Page 9 - ชุดการเรียนรู้ การมีสุขภาพแข็งแรงกายใจ
P. 9
6
้
2. ข้าว แปง นํ้าตาล เผือก มัน
อาหารชนิดนี้เป็นอาหารที่ คนจะรับประทานทุกวัน โดยเฉพาะข้าวเพราะคนไทยรับประทานข้าว
้
็
เปนอาหารหลัก อาหารชนิดนี้จะใหพลังงานแก่ร่างกายเพื่อใช้ในการทํางาน ใช้ในการเรียนและใช้ใน
การเล่น
