Page 18 - 150_Mediakom

MEDIA UTAMA

ada hari kesehatan jiwa usia kerja diperkirakan mengalami
sedunia tahun 2022, gangguan jiwa pada tahun 2019. Selain
Organisasi Kesehatan Dunia itu, secara global diperkirakan 12 miliar
(WHO) mengangkat tema hari kerja hilang setiap tahun karena
P“Menjadikan Kesehatan Mental depresi dan kecemasan dengan kerugian
dan Kesejahteraan untuk Semua sebagai mencapai US$ 1 triliun per tahun akibat
Prioritas Global” sebagai kampanye hilangnya produktivitas.
untuk meningkatkan kesadaran Salah satu isu kesehatan mental di
pentingnya kesehatan mental. Menurut tempat bekerja yang belakangan ini
WHO, salah satu isu kesehatan mental mengemuka adalah seruan “hidup-
yang perlu mendapat perhatian berada kerja seimbang” (work life balance)
di tempat kerja karena 15 persen orang bagi para karyawan. Menurut Miranty
Novia Wardhani, S.Psi., psikolog dari
Rumah Sakit Jiwa Dr. H. Marzoeki
Mahdi, Bogor, hidup-kerja seimbang
merupakan pandangan seseorang
untuk mengharmoniskan atau
menyeimbangkan antara kerja dengan
kehidupan pribadi.
“Kenapa kita tidak bisa hidup-kerja
yang seimbang? Karena saat di kantor
kita memikirkan hal lain, bisa yang di
rumah, cicilan belum lunas, atau apa.
Jadinya tidak fokus, yang akhirnya
capaian pekerjaan jadi nggak maksimal.
Begitu juga ketika kita pulang ke rumah
justru memikirkan pekerjaan,” kata Mira FOTO-FOTO: DOK KEMENKES
ketika ditemui Mediakom pada Kamis,
19 Januari lalu.
Nanang Supriatna, manajer sumber

18 || MEDIAKOM | JANUARI 2023