Page 116 - vida saludable secundaria

Nutrición y alimentación

La Encuesta Nacional de Nutrición del 2018 encontró que en México
el 10.3% de las personas de más de 20 años padece diabetes, es decir
8.6 millones de personas en el país. De los cuales el 11.4% son mujeres
y el 9.1% son hombres.

ACTIVIDAD Síntomas de la diabetes SÍNTOMAS

Busca en internet o con ayuda de familiares o de tus
maestros sobre los síntomas de esta enfermedad y
anótalos aquí.

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Sabías que... Además Sistema inmune HSE
Padecer alguna enfermedad disminuye tu calidad de vida. Vas a
de las necesitar tratamiento médico y cuidados especiales, lo cual es costoso
enfermedades crónico- y te impide realizar tus actividades diarias.
degenerativas, existen las Reflexiona y contesta:
enfermedades infecciosas. ¿Tú podrías padecer alguna de estas enfermedades? ______________
Las enfermedades
infecciosas son ocasionadas ¿Por qué? _________________________________________________
por microorganismos _________________________________________________________
(bacterias, virus, parásitos ¿Qué puedes hacer para que esto no te suceda? _________________
u hongos) patógenos (que _________________________________________________________
nos enferman). Casi siempre
se contagian de persona Las personas con malos hábitos de alimentación suelen tener
a persona por ejemplo enfermedades infecciosas con más frecuencia o les duran más tiempo
COVID-19 ¿Qué otras que las que se alimentan correctamente (fig 2.29). Una alimentación
enfermedades infecciosas correcta mejora tu sistema inmunológico. El sistema inmune es el que nos
conoces? defiende de las infecciones. Cuando este sistema inmunológico funciona
bien las enfermedades infecciosas
duran poco tiempo, incluso es
probable que ni te des cuenta de
que entró un microorganismo
Fig. 2.29 Los malos hábitos patógeno a tu cuerpo. El sistema
alimenticios no solo afectan de defensa se ve debilitado por un
al corazón y sistema
circulatorio, sino que consumo excesivo de grasa y azúcar,
también debilitan a nuestro sin embargo existen vitaminas
sistema inmune. y nutrimentos inorgánicos que
fortalecen al sistema inmunológico.
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