Page 130 - vida saludable secundaria

Prevención de la diabetes
COMPLICACIONES logre entrar en las células y se acumula en la

sangre. Esta acumulación daña a los nervios y
vasos sanguíneos de los órganos. Por lo que
es muy común que las personas con diabetes
mellitus:
Accidente Glaucoma
cerebrovascular No sientan dolor por ejemplo cuando se
cortan.
Tengan problemas en los ojos porque los
vasos sanguíneos son los más pequeños
Enfermedades
cardiacas Falla renal en este órgano.

Síndrome metabólico
Trombosis
Pie diabético Con la finalidad de alertar a las personas de
que pueden padecer diabetes mellitus existe el
término síndrome metabólico (fig. 2a.12). Cuando el
Fig. 2a.12 El desconocimiento de padecer diabetes médico diagnostica síndrome metabólico es porque
puede acarrear graves consecuencias a nuestra la persona tiene alguna enfermedad que puede
integridad física como el síndrome metabólico. originar diabetes mellitus. Estas enfermedades,
las vimos en las anteriores sesiones y son:

1. Sobrepeso u obesidad. Es una acumulación excesiva de grasa
corporal. La grasa corporal es la grasa que está debajo de la piel y
se conoce como TEJIDO ADIPOSO (fig. 2a.13).
Para saber si tienes sobrepeso u obesidad existe un indicador, el
Índice de Masa Corporal (IMC). Que es el resultado de dividir tu
peso entre tu estatura al cuadrado. El resultado de la división se
busca en las tablas específicas dependiendo del sexo y la edad.
2. Hipertensión arterial. Las arterias son unos “tubitos” que
Fig. 2a.13 La alimentación es
fundamental en el tratamiento transportan la sangre, cuando aumenta la presión de la sangre
y prevención de enfermedades sobre las arterias ocurre la HIPERTENSIÓN ARTERIAL. Esta
crónico degenerativas y obesidad. presión va dañando las arterias y el corazón. (fig. 2a.14)
3. Colesterol y triglicéridos elevados en sangre. Ambos son una grasa y se
encuentran en diferentes alimentos principalmente en los procesados
o industrializados que ya explicamos con anterioridad. Cuando
consumes en exceso de este tipo de alimentos, el colesterol malo y los
triglicéridos se acumulan en la sangre y tapan los vasos sanguíneos.
Se hace un tapón que impide que la sangre llegue al resto de los
órganos, lo que ocasiona que las células que forman a ese órgano al
que no le llega sangre mueran. Es frecuente que las personas con este
padecimiento sufran Infartos del corazón. (fig. 2a.15)
Fig. 2a.14 Una complicación de
la diabetes y otras enfermedades 4. Tabaquismo. Es la adicción al tabaco o cigarro, fumar ocasiona
cardiovasculares se manifiesta en resistencia a la insulina. Es decir, que las células no le hacen caso
la presión sanguínea. a la insulina de meter la glucosa y esta se queda en la sangre. Ya
vimos que existen enfermedades que predisponen a la diabetes.

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