Page 132 - vida saludable secundaria

Prevención de la diabetes

En cuanto al resto de los alimentos con glucosa, la cantidad en la
que los pueden consumir depende de sus análisis de sangre. Esto
lo determina el médico y el nutriólogo.
Los alimentos de origen animal (carne, pollo, pescado) deben ser
magras o sin grasa. (fig. 2a.20)
Y deben preferir grasas saludables como aguacate y aceite de
oliva. (fig. 2a.19)

Fig. 2a.19 Siempre hay que optar Fig. 2a.20 En caso de consumir
por grasas saludables antes que las carne se debe tratar de que sea lo
saturadas o trans. más magra posible.

Sabías que... Tipos de diabetes
Diagnosticar
es identificar una
enfermedad después de 1. Diabetes gestacional.
que el médico ha hecho la La diabetes gestacional se presenta durante el embarazo. Si se
revisión o se realizaron diagnostica a tiempo y se sigue el tratamiento adecuado se puede evitar
exámenes en sangre en que el feto y la madre mueran. (fig. 2a.21)
un laboratorio. En la mayoría de las embarazadas cuando nace el bebe, la glucosa
vuelve a valores normales, pero algunas mujeres presentan diabetes
mellitus años después.
Este tipo de diabetes, se presenta con mayor frecuencia en mujeres
que inician el embarazo con sobrepeso u obesidad o si han padecido
diabetes gestacional en embarazos anteriores.
El tratamiento consiste en:
En algunos casos inyectar insulina.
En algunos casos fármacos o medicamentos tomados.

Alimentación saludable.
Actividad física.
Revisión médica y estudios de laboratorio cuando el médico lo
solicite.
Realizar mediciones de glucosa en casa con un aparato especial.

Fig. 2a.21 La diabetes gestacional 2. Diabetes mellitus tipo 1.
se manifiesta durante el embarazo Este tipo de diabetes es autoinmune, es decir, el cuerpo destruye las
y debe tratarse con cuidados muy
especiales. células beta del páncreas que producen insulina. Como no hay células
beta, no se produce insulina y la glucosa permanece en la sangre.
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