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Vida saludable - 2do grado

Actitudes, habilidades y competencias HSE
para una comunicación efectiva

Para que logremos dialogar, comunicar o transmitir el mensaje de
forma clara, entendible y constructiva es necesario que pongamos en
marcha una serie de actitudes y habilidades sociales.
En el esquema siguiente encontrarás las 3 más importantes.
Esquema 3

Escucha activa Empatía Asertividad

Implica poner atención, Requiere identificar Implica reconocer el
permitir al interlocutor y comprender las derecho a expresar
que se exprese sin emociones de la otra y defender nuestras
interrumpir, escuchar sin persona, ponerse en emociones, pensamientos
juzgar y comprender su su lugar y ver las cosas y opiniones, a la vez que
sentir y circunstancias. desde su punto de vista, se respeta el derecho de
Se manifiesta con una aunque no se esté de los demás.
postura inclinada, acuerdo. Se manifiesta con frases
contacto visual, repetición Se manifiesta con frases en primera persona como
de información, como “Entiendo que “Yo opino”.
resúmenes y preguntas te sientas así”, “Yo me
para conocer más sentiría igual”.
detalles.

Recuerda que para que una habilidad se convierta en competencia
debes practicar mucho. Entonces, serás capaz de aplicarla en cualquier
contexto o situación.

ACTIVIDAD Relación de columnas

1. A continuación encontrarás dos columnas. La columna de la
izquierda contiene una serie de frases y acciones que en las que se
aplica o manifiesta alguna de las 3 habilidades sociales revisadas
en el apartado anterior. En la columna de la derecha se encuentran
enumeradas las 3 habilidades sociales.

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