Page 245 - vida saludable secundaria

Vida saludable - 2do grado

ACTIVIDAD

Investiga entre tus compañeros, si practican algún deporte y regístralo…

ALUMNO Soccer Basquetbol Voleibol Natación Atletismo Otro

Comparte con tus compañeros para saber en qué coinciden y en qué se diferencian.

PAUSA ACTIVA

Caminar por todo el salón o área del patio y a una indicación, realizar
un ejercicio: saltar con un pie, con ambos pies, abriendo y cerrando
piernas, sentadillas, correr.
Respirar: Inhalar por la nariz y exhalar por la boca, simulando que se
infla un globo y al final se rompe dando un aplauso.
Reúnete con los compañeros que tienen la misma afinidad en el
deporte y compartan sus experiencias. Registren los datos obtenidos
y compártanlo.

Fig. 5.12 Además de ayudarnos en
el ámbito del beneficio corporal,
el deporte es una forma sana de
convivir con los demás.
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