Page 55 - AWM 23DEC2017

Edishon Pasku 2017
Edishon Pasku 2017
Edishon Pasku 2017
Edishon Pasku 2017
8 Edishon Pasku 2017
Kenepa: Un fruta eksótiko ku propiedatnan
medisina inkreibel

Kenepa ta un fruta hopi giko (resistensia) meskos
popular den nos region. Bo- ku e ta prevení e formashon
neiru no ta un eksepshon. di piedra den galblas i ta
Den mondinan di Boneiru, mehorá bo vishon.
spesialmente den e área- E fruta aki tambe ta
nan di Santa Barbara, Co- kontené vitamina C ku ta
lombia, Barcadera i Karpata aktua komo anti-oksidante
tin hopi palu di kenepa. Nor- yudando na protehá e kurpa
malmente sa kom’é fresku, kontra daño di radikalnan
aunke tambe tin hende den liber i inflamashon, kou-
otro paisnan ta traha djus ku sante di hopi malesa, komo
e fruta. tambe e vitamina aki por
Den pasado tantu mucha yuda prevení vèrkout i grip.
komo adulto tabata drenta Mas aleu por menshoná
mondi pa bai piki kenepa ku kalsio ku ta haña den ke-
den temporada ku e fruta aki nepa ta benefisioso pa salú
ta pari. Awendia den ba- di djente i wesu. Otro mine-
rionan, den kurá di diferente ral ku por haña den kenepa
kas, tin palu di kenepa. Te ta fòsfòr, ku ta efikas den
asta den kurá di e ofisina regulashon di hormona ko-
sentral di gobernashon, mo tambe e ta sirbi pa man- ku otro benefisio pa salú. ideal den kaso ku bo ta e mesun manera ta kere ku
Bestuurskantoor, tin un palu tené nos sistema digestivo Kenepa tambe ta konte- purbando di pèrdè algun kilo. e ta yuda baha preshon ar-
ku durante temporada ta saludabel. né otro amino-ásido esen- Tambe e ta kontené un gran terial haltu.
kargá di e fruta aki. sial yamá lisina, ku ta fun- kantidat di fibra, loke ta E foyonan di e fruta aki
Mas benefisio damental pa nos organis- benefisiá tambe e proseso- tambe ta usá ku fin medi-si-
Nutritivo E fruta aki por sirbi den e mo, komo ku e ta garantisá nan di bahamentu di peso. nal pa trata algun trastorno
Kenepa ta un fruta hopi tratamentu di trastornonan apsorshon di kalsio, yudan- nervioso, infekshonnan i
nutritivo ku hopi benefisio pa di soño manera insomnia, do asina na e formashon di Prevenshon doló di garganta.
salú. Kenepa ta yuda pre- ya ku e ta kontené un gran kolageno, i stimulando e Otro benefisio di e kon- Definitivamente ta trata di
vení barika será i ta yuda kantidat di e amino-ásido hormona di kresementu. sumo di e fruta aki ta, ku un fruta eksótiko ku un gran
redusí kolesteròl debí na su triptófano, nutriente esensial Kenepa ta un fruta ku tin danki na su gran kantidat di kantidat di elemento i propie-
kontenido di fibra. Su kon- pa e kontròl di soño i su un kontenido basta abou di anti-oksidante, e ta yuda datnan ku ta hasi di kenepa
tenido di vitamina A ta yuda efekto kalmante den nos vèt, kaloria i kolesteròl, loke den prevenshon di malesa- un fruta hopi kompletu i
hisa bo sistema inmunoló- sistema nervioso, meskos ta hasi ku kenepa ta un fruta nan kardiako i serebral, i di perfekto pa konsumo.
Wela i nietu huntu

Skirbi pa Fittipaldi pasado. Wicha tin diferente Malcolm Wilson.
Pietersz yu ku tambe ta masha Fin di novèmber último,
Wicha di Goi, manera konosí i ta hende hopi durante selebrashon di
semper mi a lanta tende nan amabel. Semper por mira Kristu Rei di Universo, m’ a
ta yama e señora aki, ta bon Wicha huntu ku su yu muhé tuma nota di algu masha
konosí den e bario di Sa- Elka Coffi ta move rònt. Nan spesial. Un nietu di Wicha
bana i bisindario. Su nòmber ta huntu na aktividatnan Coffie, Malcolm Wilson,
mes ta Louise Coffi-Green i sosial, kultural i religioso. tabata guia su wela des-
el a nase na St. Maarten. E Pero por mira Wicha, kende pues di misa. Tabata algu ku
ta viuda di Goi Coffi, ku a bula 90 aña, moviendo a hala mi atenshon, pasobra
tabata polis na Boneiru den mas i mas tambe ku su nietu pa hopi tempu kaba, Elka
Coffi ta move tur kaminda ku
su mama. Malcolm awor a
tuma guia di su wela na su
enkargo.
Na diferente sitio mas
nos a tuma nota di e situa-
shon aki, loke ta algu impre-
shonante. Masha poko un
nietu ta tuma’den pa bai
kana ku su wela den sentro
di suidat, sigur si e wela òf
welo tin poko difikultat pa
move. Esaki ta loke Malcolm Malcolm ta moviendo mas i mas ku su wela Louise
ta hasi. Coffi-Green.
Mi ta sigur ku tempu Mal- Awe e ta move ku su wela Dios bendishoná nan tur
colm a kuminsá tira su pro- tur kaminda i no ta di men- dos ku hopi amor mas pa
mé stapnan pa kana, su shoná mes ku e stima su otro. Esaki mester sirbi
wela na diferente okashon wela hopi, no solamente ku komo un ehèmpel den tur
Wicha Coffi-Green huntu ku su yu Elka na un tabata ten’é pa e no kai i palabra, sino den práktika famia.
aktividat kultural na Nikiboko. lant’é ora e tabata na suela. tambe.