Page 30 - BUKU_SAKU_GIZI_IBU_HAMIL_FULL
P. 30
urin dan membantu
membersihkan saluran
kemih.
Nanas Makan nanas bisa Nanas yang matang
menyebabkan banyak mengandung
keguguran zat gizi (vitamin A,
vitamin C, kalsium,
fosfor, zat besi,
natrium, kalium,
sukrosa, dan serat)
yang baik untuk
perkembangan janin.
Nanas muda
berbahaya jika
dikonsumsi ibu hamil
karena mengandung
bromealin yang bisa
melunakkan otot
serviks (leher rahim)
sehingga memicu
kontraksi dini bahkan
keguguran.
Durian Makan durian bisa Durian yang terlalu
membuat perut ibu matang mengandung
dan janin gas dan alkohol yang
kepanasan jika dikonsumsi akan
membuat tubuh terasa
panas, meskipun
kandungan alkohol
dalam durian tidak
berbahaya bagi janin
tetapi sebaiknya ibu
hamil makan durian
secukupnya saja.
Minyak Meminum minyak Saluran pencernaan
Kelapa kelapa dapat berbeda dengan
melancarkan saluran untuk
persalinan melahirkan, jadi
semua makanan yang
̴ 20 ̴ ̴ BUKU PRAKTIS GIZI IBU HAMIL ̴
