Page 43 - Развитие Сознания. Наталия Пилигрим

- Я при этом 2 дня ничего не ел и не пил. Это усилило эффект, -

дополнил второй ученик.

- Мне удалось найти ответы на сокровенные вопросы. В жизненной
суете связь с тонким миром как будто блокируется постоянно

поступающей через 5 органов чувств информацией. Если

максимально закрыться от неё, как делали мы, пребывая 3 дня в
закрытом помещении с тёмной повязкой на глазах, соблюдая

мауну*, и, по желанию, не употребляя ничего в пищу, то в итоге
раскрываются такие глубины в себе! – у меня аж дрожь по телу

пошла, когда я вспомнила свою первую практику тёмного
ретрита. Тогда главное было – не потерять в таком созерцании

внутреннего мира бдительность и осознанность.

- А мне напротив было трудно расслабиться и отключиться от

внешнего мира, - поделился впечатлениями первый ученик. –
Потому я дополнительно практиковал Йога-нидру, сидя в удобном
положении и постепенно расслабляя разные части тела, пока вся

физика не растворилась, не ушла из восприятия. После ретрита у

меня сильно обострилось восприятие.

- Как раз во время темного ретрита я осознала, что умение
отключаться от внешних восприятий очень важно для перехода в

разные состояния сознания, - задумалась я. - В последний день у

меня получилось попасть в осознанный сон. Перед этим я целый
день фиксировала внимание на разных ощущениях в физическом

теле. Затем наблюдала всплывающие передо мной образы и в один
из моментов осознала себя идущей по улице под ярким солнцем. Я

поняла, что это сон и начала ощупывать себя, чтобы не проснуться.

*Мауна - обет молчания
42