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EL VOLUMEN
Se distingue entre dos tipos diferentes
de volumen (Bompa, 1983):
Relativo: la cantidad teórica total de
trabajo dedicado al entrenamiento durante
una sesión de entrenamiento. Sería el tiempo
real, sin recuperación.
Absoluto: la cantidad real de trabajo
realizada por un deportista o alumno
individual, expresada en minutos
generalmente.