Page 73 - CFEM_TD2LOE_Bases_EntramientoDeportivo_Tema4
P. 73
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
Siempre y cuando una sesión de
entrenamiento, no este diseñada para
trabajar de forma selectiva un solo
contenido de preparación y la misma tenga
un carácter complejo por grupos de
contenido, de forma general, los criterios
de cómo ordena estos son:
La técnica antes que la condición física.
La velocidad antes que la fuerza.
La fuerza antes que la resistencia.
