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Bases del aprendizaje deportivo. Tema 1 – Características del deportista adolescente y
variables implicadas en el rendimiento deportivo

1.2.1. IDENTIFICACIÓN Y CONTROL DE LOS FACTORES PSICOLÓGICOS MÁS RELEVANTES EN
LA ETAPA DE TECNIFICACIÓN DEPORTIVA:

A menudo oímos en las noticias deportivas o en las retransmisiones cosas del tipo: “es
muy fuerte mentalmente”, “enseguida se viene abajo”, o “el equipo está totalmente KO en
estos momentos”

Si hacemos caso a este tipo de frases, parecería lógico pensar que el aspecto
psicológico influye en el comportamiento deportivo. De hecho, si le preguntas a la gente del
mundo del deporte, probablemente te digan que el aspecto psicológico resulta tan importante
como el físico o el técnico para determinar el rendimiento de los deportistas.

Así, si trabajamos el aspecto psicológico de nuestros deportistas, podremos mejorar su
rendimiento. Si sólo nos preocupamos de los aspectos físicos o técnicos, estaremos olvidando
un factor muy importante: el factor psicológico. La preparación psicológica deberá integrarse
en el conjunto de la preparación global de los deportistas como un elemento más que tiene
que interactuar de manera apropiada con el resto de parcelas.

Esto, que es muy importante en cualquier deportista, es especialmente relevante en el
caso de jóvenes, ya que, aunque estemos en Tecnificación Deportiva, eso no significa que el
factor lúdico haya perdido importancia. Es más, en esta etapa, se vuelve incluso más
importante, ya que va a ayudar a que el adolescente mantenga una conducta positiva por la
práctica deportiva.

El trabajo psicológico puede hacerse sobre multitud de variables, ya que las variables
psicológicas que influyen en el rendimiento son muy numerosas. A continuación vamos a ver
las más importantes. Éstas son:

• Motivación
• Autoestima y autoconfianza (ya la hemos comentado en el punto anterior)
• Ansiedad
• Atención - Concentración

1.2.2. La Motivación:

1.2.2.1: Definición, características y tipos:

La motivación son todos aquellos factores capaces de provocar, mantener y dirigir la
conducta hacia un objetivo. Es un factor fundamental para que los deportistas practiquen un
deporte. Los deportes suelen resultar motivantes de por sí (fundamentalmente en los niños y
jóvenes) pero eso no significa que no existan personas para las que el deporte pueda asociarse