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CALENTAMIENTO
ESPECÍFICO
Se efectúa atendiendo a la actividad que se va a realizar
posteriormente, dirigiéndose a las partes del cuerpo que
intervendrán de forma prioritaria e incluso exclusiva.
No obstante, no debemos olvidar calentar los segmentos en
su totalidad, ya que es difícil realizar una actividad
deportiva que involucre exclusivamente una parte del
cuerpo.
Se suelen reproducir os movimientos y gestos técnicos de la
disciplina o actividad posterior, por lo que contribuye
además a centrar la atención sobre la tarea que habremos
de acometer.
