Page 61 - volleyball.book
P. 61
بازی :4بازیکنان به دو گروه تقسیم میشوند گروه اول با کمک پاسور اسپک میزنند و گروه دوم باید دریافت
را انجام دهند و بالعکس این تمرین انجام شود مجموع امتیازات اسپک و دریافت هر دو گروه لحاظ شود.
بازی :1بازیکنان به دو گروه تقسیم میشوند و در هر گروه یک نفر در پست پاسور می ایستد هر گروهی ک
توپ های بیشتری را اسپک کند برنده است.
54
