Page 162 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

都是那个没有妈妈陪伴的⼩孩 记得 绩 上仿 妈妈 的签

名，因为妈妈嫌⿇烦，不愿给他签

杰德可以很容易地感知到⾃⼰对剥夺的愤怒 难以
此带来的痛苦（典型的反击者 丽莎 丽莎
直能感受到被情感剥夺的痛苦 时的 这在

型），但却很难意识到⾃⼰的愤怒 实对于 夺 你 愤怒
有痛苦。正如我们即将看到的 样 去同 时感 这两 绪很
要。

对于达斯汀和伊丽莎⽩来说，理 为困难 相
起杰德，他们是在揭开⼀种更 夺 程 实上 们相

共有三种截然不同的情感剥夺 我们在这⾥ 许可
厘清你童年遭遇的到底是什么 夺
了，但没有在其他的⽅⾯被剥夺

三种情感剥夺

1.照顾剥夺。

2.共情剥夺。

3.保护剥夺。

每种剥夺对应着爱的⼀个⽅⾯ 顾指

感表达。你的⽗⺟以前经常把 怀⾥轻轻 晃吗 他们曾 抚和
安慰你吗？他们曾花时间陪你吗 你现在 们的时候 们会拥
抱和亲吻你吗？

共情是指有⼈能够理解你的世 认同

你吗？他们的情绪感受与你的协 同 吗 当 问 的时候
在他们⾯前坦诚吗？他们有兴 倾听 说的话 如 问他们
他们会和你谈论他们⾃⼰的感 吗 他们会 吗

最后，保护是指提供⼒量、⽅ 导 你 议的时
候，总是有这样⼀个可以为你 导的 吗 可 给你 护