Page 279 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

适得其反。这让她看起来既黏

远，也降低了她在⻢修眼⾥的 值

在⼀次夫妻治疗中，⻢修描述 这个过程

⻢修：那天晚上，我们和我的朋友凯⽂ 还有
⼀起去跳舞。艾莉森突然闷闷不乐起 还 我

起。⽆缘⽆故的，真是⾮常讨 我 爱艾
我的⼥朋友是这样的，甚⾄我 钟去 厕所 责
我，说我是要去⿁混。

你的表现可能没有艾莉森那么 显 你 样 学
了隐藏⾃⼰的嫉妒，但在⼼⾥ 们有 样的 这个世

满了更有魅⼒的竞争者，想要 夺你

你可能还会发觉⾃⼰很难容忍 评意 对批评 分
敏感，即使是很⼩的批评，也会 让你觉得 坚决
认⾃⼰犯的错误，或者贬低批评你 这是 为 承认⾃

任何错误都会导致与缺陷感相 为了
护⾃⼰，你否认⾃⼰的任何缺 错 失
受批评会是个很严重的问题。

就像我们说过的那样，触发你 带 你
更多的爱情化学反应。相反，对你 让你 厌倦 这就

的⽭盾之处：你那么想要得到爱 但 爱你 对你
引⼒。艾略特和玛丽亚正是这 的

艾略特：刚认识的时候，我疯狂地爱上了 认 她
我的命定之⼈，我再也不会爱上 结婚 对她

没有感觉了。不再想和她同房 们已经⼀

强化你缺陷感的情境会让你产⽣ 应 因为那样的
景与你的⾃我认知是⼀致的， 视的 视你 话 会让
你感觉很陌⽣。

这就是你情感秋千的两⾯。在
⾃⼰的⼈，你会觉得⾃⼰处于 势 化