Page 282 - 性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

有时间独处的时候，在光线稍 间⾥

闭上眼睛，让童年的记忆闪现 不 让记 慢慢 现 如
需要⼀个⼊⼿点，那么就从当 发缺

艾莉森：我记得⼩时候，⼤约7岁时，我 买了5万
美元的债券。当然了，那其实是 为我妈妈 的 为何

时候我理解错了，以为是给我 为他 欢我或 记
得后来我发现⾃⼰搞错了以后 时就 觉得很 尴尬

治疗师：你能回忆⼀下当时的情景吗

艾莉森：（闭着眼睛）我看到我在⾃ 间⾥ 妈
妈刚刚跟我说，我们要去舅舅 细地 选⾐ 为了

舅舅打扮得漂亮⼀点⼉。等我终于从 间⾥ 时 我问⽗亲怎
样。他告诉我还是把⾐服换下 亲⾃
⼰去不带我了。她说舅舅不想让⼀ 叽叽 歪歪
⾥。我很⽣⽓，我跟他说舅舅 为什么会 给我

钱呢？⽗亲笑了，他说我不会 为那钱真的

治疗师：你有什么感受？

艾莉森：同样的感受，我觉得被暴露 识到
礼物不是给我的。我那么仔细地 给我 让我
觉得很尴尬。我站在⾛廊⾥，觉得

住不哭。

我们想让你感受到，那个想要爱的 责和否
定。想象⾃⼰是那个想要爱的 们却 给你爱 ⾃
次经历当初的痛苦。

将成年时的⾃⼰带⼊当时的画 爱

表扬和⽀持能够治愈羞耻感。

艾莉森：我将⾃⼰带⼊当时的情景。
带着她离开⽗亲。我们来到室 远的 让她
抚摸、亲吻她。我告诉她，我爱她
话，就哭⼀会⼉吧。